14 9月

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延寿堂ブログ、久し振りの更新となります。 と、言うのもホットペッパー掲載を始めてから、システムの都合上ホットペッパーのブログ更新を余儀なくされている状況でしたので。 今年で開院２０年目を迎え、年齢も５３歳となり、残り何年この仕事を続けなければならないのか？を考慮し、健康寿命を念頭に、効率の良い仕事をしていくために念願だったパーソナルトレーニングを導入することにしました。 この背景には他にもジークンドーやカリを始めたこともかなり影響しています。 将来、ジークンドーのインストラクターを取得し、教室等を開くにもちゃんと稽古の出来る「箱」も必用となるので、それならばと思い立ち、開業記念日の６月に院内のリニューアルをしました。 無駄に広かった待合室を施術室に変更し、施術室側を待合兼道場に作り替えました。 裸足でトレーニングできるよう、床には硬めのクッションマットを敷き詰め、フォーカスミットやキックミットを使って、パンチやキックトレーニングをしたり、トランポリンやストレッチポール、ウォーターバッグトレーニングなど、24時間ジムなどとは違った、延寿堂のコンセプト「健康寿命」を延ばす為のトレーニングに最適なものを随時追加しています。 また、７月に発売されたばかりの加圧トレーニングマシン速圧「ファストトレーナー」も導入。 これにより、１回のトレーニング時間が僅か30秒という、当院にマッチングした時短トレーニングも可能となりました。 加圧とストレッチを組み合わせた「速圧ストレッチ」も出来ます。 更に延寿堂としては、他の器具やエクササイズとのコンビネーションも色々工夫しています。 加圧と引圧（カッピング）の組み合わせも出来ます。 早速体験者も増え、今月からトレーニングを始める方が出てきました。 治療は必要なケースもあれば不必要な人も居ます。 カラダ作りやトレーニングを必要としない、というよりトレーニングは誰がやっても悪いことも、不必要なこともありません。 健康になりたくない人は基本居ないハズですから。 急ピッチでトレーニングの方を充実させています。 是非体験からスタートしてみて下さい。  ...

27 2月

Posted at 20:42h in スタッフブログ by
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色々な情報が出回り、それぞれが何かしらの対策を取ってはいると思いますが、延寿堂としての対策と皆さんが取り組まれると良いと思うことを書いてみます。 予防策としてのマスクや消毒液の入手が困難ですが、そもそも罹患して発症するのはいくつかの条件があると思います。 乾燥した空気、低い外気温、喉の粘膜の乾燥、体温・免疫力の低下などが重なることによって罹患～発症という流れになると思います。 雨が降ったり、湿度が上がれば浮遊しているウィルスや菌などが床に落ちやすくなりますね。 これには加湿空気清浄器が有効だと思います。 ウィルスなどは上気道感染が主なので、喉を潤すことが重要です。 色々言われてますが、なるべく火傷しない程度に熱いお茶などをよく飲むようにすることが望ましいと思います。 僕が信用している医師から直接聞いた話では５６℃～５７℃でコロナは死滅するという事です。 人の体温以下のレベルの温度はまずあり得ないと思います。 そして最も重要なのは体温だと思っています。 皆さんはご自身の体温を正確に把握されていますでしょうか？ 延寿堂では来院された方の体温をずっとデータ取りしたことがあります。 なんと35℃台の人が多いことか！ 中には34℃台の人まで。 まずこちらの表をよく見てください。 健常な人が３６．５℃だとして、たった１℃低い３５．５℃の人は免疫力や基礎代謝が低下します。 本によって数値は様々ですが、免疫力は３０％以上低下するようです。 何らかの不調や不定愁訴などのある多くの人がこの体温低下「冷え」によることが多いんです。 この免疫力を上げる方法ですが、こちらも食事療法とか色々とありますが、最も端的に改善する方法を書きますね。 ひとつは、入浴をすることです。 先ほどの来院された３５℃台の人たちにヒアリングして分かった事実はシャワーだけで済ませているという事でした。 身体を温める機会が極端に少なく、疲労の回復も出来ずに就寝するため寝つきも悪く、睡眠の質が低いということも判明しました。 そして入浴時に炭酸濃度の濃い入浴剤を併用するのが好ましいことも医療従事者の方から言われるようになってきました。 自分がこれらの話しをしてきた頃は誰もよそでこのような話はしていませんでした。 おすすめはホットタブということですが、あまり一般的ではないので自分はファインヒートを薦めています。 あと、腹巻をするのがいいです。 なるべくなら化繊の少ないシルクのものが薄くて暖かくてベターです。 是非今日から加湿器、炭酸入浴、腹巻も加えて、自己免疫力自体を上げる努力をしてみてくださいね。   次に当院での対応ですが、来院された方に対して院内感染を減らす努力として、マスク着用、使い捨てフェイスペーパーの使用、加湿器と空気清浄機の使用、自動消毒液噴霧装置などを用意しております。 その他、赤外線体温計、赤外線サーモグラフィーカメラなどもあります。 これらの測定器は体温チェック、温熱効果測定に役立ちます。 また、一番の予防策として「超短波療法」という体温を上昇させる温熱療法があります。 元々冷え症の改善や自律神経失調などの改善に使用している施術法です。 たった５分～１０分ほどで身体の深部から温まってきます。 １秒間に２７００万回という振動で立体的に加温するのが超短波療法の特徴です。 それ以外でもラジオ波や手足温浴などの温熱療法が揃っていますので、体温が35℃台の方はご利用いただけたらと思います。 延寿堂では３月いっぱいまで、来院された方にはこの超短波療法を毎回５分～１０分サービスすることにしました！ 自己免疫力をアップさせてウィルスからの攻撃を防いでいきましょう！...

17 2月

Posted at 12:53h in スタッフブログ by
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今回は院長紹介です。 院内に入り、待合い室左を見るとガラスショーケースにズラリとヒーローマスクが飾ってあり、その上には著名人のサイン色紙が並んでいるのが目に入ります。 また、あちこちにカエルのキャラクターやマスコットが目に入ると思います。 初めて来院された方は皆驚かれています。 今回の延寿堂通信を読まれるとその理由が理解出来ると思います。 では、早速自己紹介。 名前は菊地延寿、えんじゅと書いてのぶひさと読みます。 １９６８年（昭和４３年）生まれで、現在５１歳です。 生まれも育ちもこの杉並区阿佐ヶ谷になります。 家族は家内と子供４人で、長男・次男・次女のそれぞれ大学、高校、中学進学が決まりほっとしたところです。 長女は高校２年になります。 家族についてはそんなところでして、次は院長自身について。 小学校時代はサッカーとピアノをやっていました。 その頃の興味は同年代には多い、ヒーローやアクション。 テレビ番組「仮面ライダー」を始め、ブルース・リー、ジャッキー・チェン、ジャパンアクションクラブ（現ＪＡＥ）などが男子には人気で、中学時代は映画ジェツト・リー主演の「少林寺」の公開で少林寺拳法を習い始めました。 少林寺拳法習い始める前は、カンフーと言えば松田隆智やブルース・リーの書物しか当時は学ぶ術がなく、書店や通信販売で小遣いを散財したもの。 ブルース・リーファンクラブにも在籍していたほどの熱狂ぶりだった。 走、今でこそＶ６の岡田准一氏がインストラクターにもなったおかげでジークンドー（当時は截拳道「せっけんどう」と呼んでいた）も有名になったし、映画「イップマン」のおかげで詠春拳もしられるようになった。 やがて少林寺拳法と映画少林寺の中國武術は異なるものと理解し、友人の紹介で太極拳協会に入会し長拳を習う。 しかし何となく馴染めずに高校入学後、友人の紹介でアクションクラブに入部。 この頃から殺陣とアクロバットにのめり込み、週に４日間くらいは体育館でアクションの練習をしていた。 日曜祭日はもっぱらヒーローショーに出て、あちこちを回った。 仮面ライダー、ウルトラマン、戦隊がメインでしたが、その他ドラゴンボールやゲゲゲの鬼太郎ショーなどもやりました。 幸いもの凄いケガをしたことはなかったが、サッカーをしていた頃から父に連れていってもらっていた整体にも時々腰や足を傷めた際にお世話になっていた。 この頃から整体やカイロプラクティックにも興味を持つようになっていた。 同時にガレージキットというプラモデルとは違う造形物にも興味を持ち始め、海洋堂のロビーがあった茅場町まで足を運び、欲しいキットを買っては改造してカスタマイズするということを繰り返していた。 大学では心理学を専攻し、当時は心理学ブームでテレビでは「それゆけサイコロジー」なる番組まで登場したほど。 そう、この頃東中野にある喧嘩芸骨法という道場にも入門し、整体と稽古とお世話になり、初めて吸い玉療法と出会った。 因みに３０年前の、この時のヒーローショーのギャラと骨法整体の治療費の関係が今の延寿堂の基本料金の考え方になっている。 はっきり言って、この治療業界は３０年前と比べて治療費は横ばい。 ヒーローショーの一人当たりのギャラは倍近くになっているのに。 とまあ、この頃までに今のベースがほぼ出来上がっていたようです。 大学卒業後はワーキングホリデーでオーストラリアへ、現地でハンティングを体験し、帰国後クレー射撃と狩猟のお免許を取得。 キャンプが好きで、キャンプ指導者にもなり、子どもたちのキャンプリーダーを務めた時期もありました。 その後父の会社に就職し、３年ほど経ったころに大病を患い長期入院することに。 これがきっかけで、身体のことに興味を持ち始め、退院後に父の反対を押し切ってこの業界に飛び込みました。 最初に整骨院の現場に入り、働きながら柔道整復師養成の専門学校に３年間通い免許を取得。 その間に家内と結婚し、子供も産まれもの凄い大変な中、平成１５年６月２日に「菊地整骨院」を開院しました。 もう開院して１６年も経ったのですね。 長いような、短いようなです。 要約するとですね、院長は昭和４３年男で、第二次怪獣、変身ブームで育ち、バイクやアクション大好き人間で、 病気がきっかけでこの業界に転業し、現在は趣味でセパタクローや造形を楽しんでいます。 個々の趣味については今後のネタにしていきます。 今回はこの辺で大雑把に院長紹介させていただきました！   阿佐ヶ谷で肩こり腰痛なら延寿堂きくち整体院へ      ...

13 2月

Posted at 19:30h in スタッフブログ by
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はい、早くも通信其の２です。 暫くはネタがあるので時間と根気さえあればリリース可能です。 今回は「延寿堂きくち整体院」という屋号名について書きますが、実はスタートの段階では「菊地整骨院」という屋号でした。 場所はずっと杉並区阿佐ヶ谷で変わっていません。 何故このように変わったのか？ 一つは接骨師会を脱会したことで「整骨院」から「整体院」に変えました。 もうひとつは同じ阿佐谷に「千手堂」という整骨院と「菊池」整体院が存在したため、間違わないように延寿堂と菊地はひらがな表記にして「延寿堂きくち整体院」という屋号になりました。 きくち整体院のきくちは、院長の苗字だとすぐに想像がつくと思います。 延寿とは実は院長の名前にあたる文字なのです。 そう、菊地延寿（ノブヒサ）が院長の名前になります。 この名前は祖父がつけたそうです。 読んで字のごとく、寿命が延びるという意味です。 で、「延寿堂」の意味ですが、これが深いんです！ 延寿堂という言葉を調べると、「火葬場」「老人や病人のための保養所」「病僧の治療の場」「涅槃堂」「安楽堂」などと記されています。 どうでしょう、院長の名前が「延寿」で院長の職業は皆さんが健やかに過ごせるためのお手伝い・施術、院長の想いは平均寿命より大切な健康寿命を延ばすこと、そして延寿堂の意味は老人や病人のための保養・治療の場。 自分もこれを知った時、あまりにハマリすぎていて、正直驚きました。 何か運命を感じた瞬間でした。 そして今月からはそのツールとして、未来の自分の健康寿命を予測し、予防するチェックシステムも導入しました！ もう肩こりや腰痛など、痛い時だけ通う治療院の時代ではなく、近い将来、なるべく自立した人生を過ごせるよう、今から予防・メンテナンスが出来る院が必要とされています。 毎週デイサービスに出向いているので、それを痛切に感じています。 常に先を行く「延寿堂きくち整体院」であり続けたいと思います。 つづく 阿佐ヶ谷　　整体　　肩こり　　腰痛...

13 2月

Posted at 18:07h in スタッフブログ by
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当院もおかげさまで開院して早１６年経ちました。 もう２月に入りましたが、今年も色々と新たな試みを取り入れながら、地域の皆さんのお役に立てればと考えています。 そこで、もっと当院を広く認知していただけるよう、延寿堂通信という新たなタイトルで当院のサービスや院長の人となり、当院の想いなどをお伝えできればと思います。 なるべく続けるよう努力しますので、是非応援よろしくお願い致します。 ＳＮＳも沢山やっていますので、お気軽にメッセージやコメントいただけると励みになります。 それでは改めてですが第１回目はタイトルにあります「延寿堂きくち整体院では何ができるのか？」をお伝えしていきます。 お店の名前って大事ですよね。 オーナーがある決意を持って開業する時、いろんな想いを込めて屋号を決めると思います。 でも、そのお店の名前と業種から、「何を売ってるお店なんだろう？」「ここはどんなサービスを提供してくれるのだろう？」「顧客、対象は誰なんだろう？」って考えてしまうことはありませんか？ 業種や職種であれば、ラーメン屋なら提供するものはラーメン、靴やならシューズ、不動産屋なら家、店舗などと分かりやすいですが、整骨院とか整体院て何をしてくれるの？整形外科との違いは何？なんで保険が使えたり、使えなかったりするの？って思っている方がほとんどだと思います。 まして屋号名が「〇〇整骨院」や「〇〇整体院」ならまだしも、最近多いアルファベットの頭文字を取ったのか、英文字が３つならんだような屋号名だと、サービスどころか、全く何屋なのかもわかりません。 １６年間やってきて、最近つくづく感じるのはベタでもいいから「わかりやすい」「シンプル」が一番なんだと。 で、延寿堂きくち整体院では以下のサービスをご提供しております。 １．身体の運動器における「痛み」や「つらさ」を数分で軽減または解消する。⇒「あれ、痛くない？」 ２．身体の運動器における「動きの制限」を緩解する。⇒「あ、動く！」 ３．ケガ後（骨折・脱臼・肉離れ）のリハビリの大幅な時間短縮を行う。⇒「もう良くなってる！」 ４．日常やスポーツによる疲労の劇的回復。⇒「凄い、身体が軽くなってる！」 ５．なりたい自分のボデイメイク⇒「お腹が引っ込んだ」「ズボンがスルっと履けた！」「目標体重になった！」 ６．将来の認知予防、ロコモティブシンドローム予防のためのチェックシステム⇒「実年齢よりも若くなった！」 ７．各種サポーター、コルセット、テーピング、カッピング、酵素、枕などの販売。 その他として、スポーツの救護活動や協会を通じての講師活動、各種メディアの取材・出演協力などを行っております。 具体的にわかりやすいキーワードを並べてみますね。 整体・ヘッドスパ・フェイシャル・ケガの治療・応急手当・キネシオテーピング・カッピング・吸い玉療法・骨盤矯正・骨格矯正・猫背矯正・超音波・マイクロ波・超短波・ＥＭＳ・ハイボルテージ・ラジオ波・ハイパーナイフ・立体動態波・微弱電流・ストレッチ・耳つぼダイエットなど。 対応症状などは 肩こり・腰痛・眼精疲労・頭痛・ぎっくり腰・五十肩・腱鞘炎・テニス肘・寝違え・股関節痛・筋肉痛・膝痛・捻挫・足底筋膜炎・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・梨状筋症候群・トレンデンブルク・冷え・自律神経失調・生理痛・更年期・肉体疲労など。 ということで、延寿堂通信第１回は「延寿堂きくち整体院では何ができるのか？」をお送りいたしました！ よかったらコメント、メッセージをお寄せください！ つづく 阿佐ヶ谷　　整体　　肩こり　　腰痛...

05 2月

Posted at 02:15h in スタッフブログ by
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久しぶりの投稿になります。 先日2020年（令和2年）２月２日はテレビドラマ「快傑ズバット」の放送記念日でした。 数字の２がずらりと並ぶ日に、中野にあるＨＥＲＯⅢというバーにて「飛鳥五郎を偲ぶ会」という新年会というか、オフ会を企画しました。 参加メンバーは主にTwitter繋がりであり、うちのリピーターの方々。 そしてバーの店主はなんと、快傑ズバットの主役、さすらいの私立探偵早川腱こと宮内洋さんのご子息！ 今回も我儘言って、３時間飲み放題料理付きでご対応いただきました。 この日に併せて、仕込みもチラホラ。 献杯のためのショットグラスは、凶弾をイメージして１２ゲージのショットグラス。 更に飛鳥五郎の遺影とズバットカードも添える。 そしてオリジナルのズバットカード入りミニストラップを制作し、カードは最終回仕様。 更に裏面はなんと、飛鳥五郎の遺影ストラップになっている！ こいつをガチャガチャマシンに入れて持参。 会の途中で一生懸命大きな子供たちがガチャガチャ回していました（笑） 初めて参加された方も多く、皆さんこのバーを気に入ったようでした。 特にオリジナルカクテル「ズバット」は僕のお気に入りで、もう少しで売り切れになるところだったようです。 他にも宮内さんの出演されたキャラのカクテルが多数味わえます。 この日はズバットとアオレンジャーが連発で売れていました。 ロケ地最終回に詳しい方も参加されていて、最終回のロケは伊東の城ケ崎海岸らしく、そんな話をしていたら突然お店に１本の電話が。 なんとお父様である宮内洋さんご本人からの電話でした。 電話をオンフックにしてお店のお客さんとの会話が始まり、なんと旅行先の伊東からの電話でした。 「今日、飛鳥五郎の墓参りをしてきました」とのご報告に一同歓声！ そしてとどめは「アスカ～！」の雄叫びまで再現してくださいました。 サービス精神旺盛の宮内さんに本当に感謝です。 最後は恒例のスーパーヒーロータイムで、参加者全員とマスターまでムチでシバいてあげました。 ３時間の飲み会もあっという間、また次回ということで解散となりました。 こうして院長の新年会はズバッと終了しました。 マスター、いつもありがとうございます。またカラオケ行きましょうね！ 阿佐ヶ谷　肩こり　腰痛　ズバット解決の延寿堂      ...

18 9月

Posted at 23:44h in スタッフブログ by
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皆さんご存知のように、１０月１日から消費税が１０％に変わります。 そこで、当院でも人気のセルフケアアイテムを新商品も含め、いくつかご紹介させていただきますので、気になった方は是非今月中にお求めいただければと思います。 ホームページや過去のブログなどを見られた方から郵送で購入希望のご連絡もいただいております。（別途送料にて郵送も可能です。※下記ご参照） まず、全身の疲労回復、筋トレ、ストレッチ、リハビリと幅広く使えて、コストパフォーマンスの高い「延寿堂オリジナルスイダマ」をご紹介。   道具も必要なく、このスイダマを気になる箇所に直接「ギュッ！」と押し付けるだけ。 お風呂に入りながらやるのが猛烈に効果的！ ９０秒動かしたら、どんどん他の場所へ！ 特に疲労しているのにも関わらず、自身では気づきにくいスネやふくらはぎ、足の裏などのカッピングは最高に心地よいメンテナンスとなります！ 延寿堂オリジナルスイダマ　４個入り　１セット　2,000円+税 新アイテム！もう少し本格的なカッピンを自宅でという方に最適な日本吸い玉協会推奨のセットです。 日本吸い玉協会の代表を務める院長も実はこのセットからスタートしました。 もちろん当時はこのようなセット販売はなく、自分で選んで購入していました。 カッピング時に必要な手動ポンプは事故防止の為の圧力メーター付きですので、海外の安価ですぐ壊れてしまうポンプとは大違いです。 またカップもポリカーボネイト製で、大４個、中２個、小２個と計８個のセットで、壊れにくく、熱にも強いのが特徴です。 必要に応じてカップを増やすことも可能です！ 購入者には吸い玉協会でも使用している資料用テキストをプレゼント致します。 メータ付き手動ポンプに大中小と大きさの異なるカップが8個に、専用ケースとテキストも付いてくる初心者入門コースとも言える本格セットです！ 延寿堂オリジナル手動ポンプセット　　　　　　16,500円+税　 ネオプレーン製で脱着が簡単！ 仙腸関節をサポートする保護パッド付。 産後の骨盤矯正もこれでＯＫ！ これを巻いて、フラフープ運動させるだけで骨盤調整になります。 慢性腰痛の方、産後のお母さんに必携のアイテムです！ 慢性腰痛用　ＣＰ骨盤ベルト　　　2,000円+税 その他にもオリジナルプラセンタ入り野草酵素やキネシオテープ、ウォーターベースピローなどもございます。 遠方の方でご来院はちょっとという方には指定の口座に、税込み商品代金と送料をお振込いただければ発送も致します。 メールかお電話にてお問い合わせください。...