スポーツコンディショニング(疲労回復&ボディメンテナンス)

パーソナルボディケア延寿堂は、以下のような個人スタイルのスポーツ楽しまれている方を強く応援いたします。
ランニング、陸上競技、ロードレース、格闘技、水泳、ゴルフ、登山、ボルダリングなど…。

sports

趣味やスポーツを楽しく続けたい次回の試合で記録を更新したいという方の為のボディメンテナンスです。試合前の調整や試合後の疲労回復などにお気軽にご利用いただけます。

院長はサッカー、武道、アクション、スキー、バイク、クレー射撃、スキューバダイビング、バンジージャンプ、ラフティング、ピアノ、ギターなどの経験者です。
知らぬ間に腕が上がらなくなったり、膝が痛くなったり、飛び降りて骨折したり、捻挫したりと趣味やスポーツ体験から様々な症状を理解しています。

~スポーツをするなら絶対知っておきたい~

プロアスリートが行うケガの対処とメンテナンス法

疲労やオーバーユースによる血流障害(酸欠)が障害の原因!

筋肉が異常な収縮をしたり、血流障害により酸素欠乏を起こした場合、正常な可動範囲の減少、筋膜の拘縮、浮腫などにより体が硬くなったり、痛みが起こります。
骨格筋は、酸素が十分に供給されないまま収縮を続けると強い痛みを覚えます。

O2-
筋肉のコンディショニングを上手く行うには、神経系の働きを整えることや、血流をスムーズにして充分な酸素や栄養を骨格筋に送り込むことが大切です。
また浮腫や内出血がある場合にはこれらを取り除く必要があります。

 アスリート使用の最新機器で浅部の筋と深部の筋にダブルアプローチ!

体格の良い人ほど強く揉まれてしまい、揉み返しが苦手という方が多くみえます。

延寿堂では浅い部分の筋肉に対してはカッピング(揉まずに引く)を利用し、深い部分の筋肉や関節には超音波やラジオ波を使用します。

CIMG0904

カッピングは砲丸投げの室伏選手をはじめ、女子アスリートや格闘家の方々の疲労回復に親しまれています。

また、延寿堂のカッピング日本吸い玉協会の講師を務める院長のノウハウにより施術後のだるさもほとんどありません。

深部治療もトップアスリートの世界では超音波とハイボルテージといったコンビネーション療法やラジオ波によるトリートメントが使われ、何より「即効性」が一番のポイントです。

CIMG0900

疲労による肩こり程度であれば5分もあれば解消できます。

目的や好みにより自由にカスタマイズ可能!

手技によるほぐしとストレッチ

CIMG0760

器具を使った有酸素運動とコアトレーニング

CIMG0462

免疫力と基礎代謝を上げる温熱療法

CIMG0883

筋疲労を素早く回復するスポーツカッピング

CIMG0901

部分的な故障を改善させる部位別メンテナンス

CIMG0889

首周りのトラブル

ロードレース、ボルダリングなど。

肩・腕周りのトラブル

テニス、ゴルフ、ボウリング、水泳、ボルダリング、格闘技など。

腰周りのトラブル

ランニング、ロードレース、ゴルフ、体操、スキーなど。

肘周りのトラブル

ランニング、テニス、ゴルフ、体操、スキーなど。

足周りのトラブル

ランニング、テニス、ゴルフ、体操、スキーなど。


24時間予約OK!メール予約フォーム
完全予約制です